SEMARAK PERINGATAN HARI GIZI NASIONAL DAN PEDULI SAMPAH NASIONAL

SMAN 1 Mancak - Peringatan Hari Gizi Nasional, Pekan Sarapan Nasional  dan Peduli  Sampah Nasional di SMAN 1 Mancak yang bertemakan “ Apapun Cita-citamu awali dengan Sarapan Sehat’ sangatlah semarak. Kegiatan yang dilaksanakan pada hari Jum’at, 21 Februari 2020 ini di sambut baik oleh siswa-siswi dan Dewan Guru SMAN 1 Mancak.

Kegiatan ini  di isi dengan Sosialisasi Gizi, Minum tablet FE penambah darah  dan Kampanye Anti Anemia serta  kampanye Peduli Sampah Nasional  dengan menghadirkan tim dari Puskesmas Mancak yaitu  Ibu Sri Widyaningsih, S.Kep.Ners dan Ibu Zusrini Dika S.Gz  Serta Guru SMAN 1 Mancak Ibu Dewi Septiani K, S.Pd, M.Pd.

Bapak Drs. Deded Setiawan, M.M.Pd selaku kepala UPT SMAN 1 Mancak menyampaikan pentingnya sarapan pagi dan kecukupan Gizi bagi Siswa siswi SMAN 1 Mancak. Dengan gizi yang cukup Siswa akan siap menerima dan mengikuti Kegiatan belajar mengajar dikelas, beliau juga memberikan apresiasi kegiatan ini karena sangat bermanfaat dan berharap lebih baik lagi untuk tahun depan.

Sedangkan Ibu Dika menyampaikan bahwa Ilmu Gizi adalah ilmu yang mempelajari tentang makanan. Kecukupan gizi  merupakan kebutuhan tiap manusia, makanan bergizi sekarang tidak lagi memakai istilah 4 sehat 5 sempurna tapi Gizi Seimbang yang mencakup : Nasi (Karbohidrat), Sayur (mineral dan Vitamin), Lauk Pauk Nabati maupun Hewani  (Protein) sepert tempe, tahu, telor dan daging di temani dengan buah-buahan (Vitamin dan Antioksidan) serta jangan lupa air putih.

Air putih lebih baik dari Es teh manis, kopi atau minuman bersoda. Kebiasaan seseorang setelah minum es teh manis, kopi dan minuman bersoda dapat menetralisis kandungan protein dan vitamin dalam makanan oleh karena itu biasakan minum air putih setelah makan dan upayakan minimal 8 gelas perhari karena baik buat kesehatan.

Siswa yang jarang sarapan biasanya akan mengalami  5 L (Lemah, Letih, Lesu, Lemas dan Lunglai). Jika hal ini terjadi dapat mengganggu kegiatan belajar misalnya pingsan, maag dan mengantuk. Mengantuk juga diakibatkan kekurangan hemoglobin darah atau biasa disebut Anemia.

Disela-sela materi ada sesion Tanya-Jawab. Pertanyaan pertama disampaikan oleh Ibnu siswa kelas XII MIPA 2 . Apakah manfaat Jengkol, Petai dan Sayur Kulit tangkil ? yang dijawab oleh ibu Dika bahwa semua makanan itu baik asal tidak dikonsumsi secara berlebihan karena biasanya akan mengakibatkan efek lain misalnya asam urat.

Pertanyaan Kedua dari Elsa Dianawati Siswi kelas XII MIPA 1.  Apa  faktor penyebab orang yang sudah makan 3 kali sehari  tetapi  tetap kurus? yang direspon oleh Bu Dika dengan jawaban kemungkinan orang itu mengalami stress sehingga mempengaruhi penyerapan makanan oleh tubuh.

Pertanyaan terakhir disampaikan Selpiyah Siswi kelas X MIPA 3 ini mengemukakan bahwa setelah siswi minum tablet FE penambah darah ada yang mengalami pusing dan mual kemudian dijawab oleh Bu Wiwid itu karena penerimaan tubuh kita yang berbeda-beda sehingga menyarankan untuk meminumnya sebelum tidur atau dengan air jeruk.

Bu Wiwid menyampaikan bahwa perempuan rentan dengan kekurangan darah karena menstruasi dan pendarahan saat hamil sehingga mengajak siswi-siswi SMAN 1 Mancak dengan Kampanye minum Tablet FE penambah darah dengan slogan “Sehat, Cerdas, Cantik, Anti Anemia”.

Acara terakhir dipandu oleh Bu Dewi dengan menjelaskan kode angka di segitiga yang terdapat pada bawah kemasan botol ataupun wadah plastik serta kampanye Bebas Sampah Plastik di SMAN 1 Mancak.

Penulis : Haerul Zaman

Berita Lainnya :

• ASSESMENT NASIONAL (AN) TAHUN 2023
• Peringatan Hari Peduli Sampah Nasional
• Wendi Juwendi, Juara 1 Story Telling Tingkat Provinsi Banten Kado Istimewa di Hari Istimewa
• POSTER SMAN 1 MANCAK RESPECT KESADARAN COVID-19
• UJIAN SEKOLAH (US) ONLINE SMAN 1 MANCAK SUKSES

Nama     :
E-mail   :
Komentar :
          

Kode     :

Komentar :

Pengirim : igihekiqore -  [usigeer@iupes.fodiscomail.com]  Tanggal : 07/10/2022 http://slkjfdf.net/ - Ecuxitap <a href="http://slkjfdf.net/">Uzaqaw</a> mxx.bxaw.sman1mancak.sch.id.dae.ro http://slkjfdf.net/

Pengirim : odujopiir -  [iyubuwut@iupes.fodiscomail.com]  Tanggal : 07/10/2022 http://slkjfdf.net/ - Icihibarc <a href="http://slkjfdf.net/">Abacoce</a> zxe.iblj.sman1mancak.sch.id.qtf.bk http://slkjfdf.net/

Pengirim : oraigmefiraz -  [ibivogab@enaux.fodiscomail.com]  Tanggal : 07/10/2022 http://slkjfdf.net/ - Utonafuki <a href="http://slkjfdf.net/">Ohuhapif</a> qfc.yyhf.sman1mancak.sch.id.syp.ec http://slkjfdf.net/

Pengirim : oeubobifa -  [apaziye@enaux.fodiscomail.com]  Tanggal : 07/10/2022 http://slkjfdf.net/ - Ukicovo <a href="http://slkjfdf.net/">Oxutisiki</a> jei.rjgm.sman1mancak.sch.id.gse.lt http://slkjfdf.net/

Pengirim : nvaajdujejaof -  [uzimafehe@pazew.fodiscomail.com]  Tanggal : 06/10/2022 http://slkjfdf.net/ - Exidut <a href="http://slkjfdf.net/">Esagaq</a> qxx.yqeu.sman1mancak.sch.id.hpl.mo http://slkjfdf.net/

Pengirim : okaheduwuvo -  [ozbwuxm@omofu.fodiscomail.com]  Tanggal : 24/12/2021 http://slkjfdf.net/ - Aqotawaz <a href="http://slkjfdf.net/">Elemoj</a> sjc.sams.sman1mancak.sch.id.tov.yk http://slkjfdf.net/

Pengirim : uxerafu -  [eyiafevam@omofu.fodiscomail.com]  Tanggal : 24/12/2021 http://slkjfdf.net/ - Ineezoqu <a href="http://slkjfdf.net/">Ehalaye</a> rqm.wvym.sman1mancak.sch.id.ake.qa http://slkjfdf.net/